فوائد القرنفل الصحية وكيفية استخدامه

يعد القرنفل من أهم الاعشاب المستخدمة قديما، وهو عبارة عن براعم زهور مجففة من أشجار القرنفل، وهو من التوابل الرئيسية التي تستخدم في العديد من أطباق الطهي حول العالم. تم استخدام القرنفل لعدة قرون في الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي لعلاج العديد الأمراض مثل التهاب الحلق والسعال والم الاسنان. يمكن الحصول على فوائد القرنفل من الزيت والساق والأوراق وكذلك البراعم المجففة.

يتمتع القرنفل بخصائص مضادة للبكتريا والفيروسات والفطريات تجعله علاجًا منزليًا ممتازًا لمختلف الأمراض. كما أنه يعتبر مصدرًا هاما لمضادات الأكسدة، ويمكن استخدامه في علاج مشاكل الجلد والشعر والصحة الأكثر شيوعًا. من أكثر فوائد القرنفل شيوعًا قدرته على تخدير وجع الأسنان.

يحتوي القرنفل على مركب يسمى الأوجينول، وهو مركب يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات يساعد في الحد من الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض القلب والسكري والسرطان.

يساعد تناول القرنفل أو وضع زيت القرنفل على العضو الذكري في تحسين الانتصاب وسرعة القذف.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن زيت القرنفل يمكن أن يحرق ويتلف الجلد أو منطقة التطبيق إذا تم استخدامه بكثرة أو دون تخفيف.

يمكن أن يساعد القرنفل في منع لدغات البعوض نظرًا لخصائصه الطاردة للبعوض والحشرات.

فوائد القرنفل

مضاد للأكسدة:

بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، فإن القرنفل غني بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد في علاج ومنع تطور الأمراض المزمنة. مثل أمراض القلب والسرطان والسكري عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي. يحتوي القرنفل أيضًا على مركب يسمى الأوجينول، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية والذي يحارب الجذور الحرة بفاعلية خمس مرات أكثر من أي مضادات أكسدة أخرى.

يعزز جهاز المناعة:

يتمتع القرنفل بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك وحمايتك من الامراض. لذلك اجعله في نظامك الغذائي.

مضاد للسرطان:

يحتوي القرنفل على تركيز عالٍ من المركبات الفينولية المضادة للأكسدة. والتي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة الخطيرة، مثل السرطان، من خلال محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف أنسجة الجسم.

أظهرت الدراسات المعملية أن مركب الأوجينول لديه القدرة على قتل الخلايا السرطانية، ويمكنه أيضًا إعاقة نمو الخلايا السرطانية بشكل كبير في سرطان عنق الرحم والمريء في مراحله المبكرة.

يساعد في تنظيم سكر الدم:

تساعد مادة النيجيريسين الموجودة في القرنفل على تنظيم نسبة السكر في الدم، من خلال تحسين وظائف الخلايا المنتجة للأنسولين وتقليل مقاومة الخلايا للإنسولين.

فوائد القرنفل للجهاز الهضمي:

يساعد القرنفل في تحسين عملية الهضم عن طريق إفراز الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم. كما انه يساعد في علاج قرحة المعدة، والتي تعرف أيضاً بالقرح الهضمية. حيث أوضحت الدراسات الحديثة أن استعمال الزيت يزيد من إنتاج المخاط المعدي، والذي بدوره يحمي بطانة المعدة من التآكل بسبب الأحماض الهضمية.

يتم استخدام القرنفل أيضا لعلاج انتفاخ البطن وتهيج المعدة وعسر الهضم والغثيان. كما أنه غني بالألياف، ما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك.

يخفف آلام الاسنان واللثة:

تساعد خصائص القرنفل المضادة للبكتيريا في تقليل بكتيريا الفم التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالتهاب اللثة وتسوس الأسنان، كما يمكن استخدام القرنفل كمخدر موضعي لآلام الاسنان، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، تمت الموافقة على زيت القرنفل كمخدر للأسنان.

يساعد القرنفل ايضا في تقليل تورم اللثة وتعزيز صحة أنسجة اللثة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، كما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة طوال اليوم من خلال مضغ فص واحد فقط.

فوائد القرنفل في تعزيز صحة العظام:

يمكنك الاستفادة من القرنفل لتقوية عظامك. حيث يحتوي القرنفل على بعض العناصر مثل المنجنيز والفلافونويد التي تساعد في تكوين العظام والحفاظ على كثافته.

مضاد للبكتيريا والجراثيم:

ثبت أن للقرنفل خصائص مضادة للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا. يقتل الزيت العطري ثلاثة أنواع شائعة من البكتيريا، بما في ذلك الإشريكية القولونية، وهي سلالة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي. تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا على تعزيز صحة الفم ولهذا توجد غالبًا في غسولات الفم العشبية. يقاوم القرنفل نمو نوعين من البكتيريا التي تساهم في الإصابة بأمراض اللثة.

مسكن ومضاد للالتهاب:

يحتوي الأوجينول الموجود في القرنفل على خصائص طبيعية مسكنة ومضادة للالتهابات. قد يقلل من التورم والتهيج في المنطقة المصابة. يعمل الأوجينول عن طريق قمع البروستاجلاندين والوسائط الالتهابية الأخرى لتقليل حساسية مستقبلات الألم.

يحسن صحة الكبد:

تشير الدراسات إلى أن المركبات المفيدة الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الكبد. قد يكون مركب الأوجينول مفيدًا بشكل خاص للكبد عن طريق تحسين وظائف الكبد وتقليل الالتهاب وتقليل الإجهاد التأكسدي.

يحفز الرغبة الجنسية:

مستخلص القرنفل هو علاج منزلي رائع للعجز الجنسي. يحتوي على العديد من الخصائص المثيرة للشهوة الجنسية التي يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية.

فوائد القرنفل للشعر:

يعالج قشرة الرأس

تساعد الخصائص المضادة للميكروبات والفطريات الموجودة في زيت القرنفل على التخلص من مشاكل قشرة الرأس مما يساعد على تهدئة فروة الرأس ويمنع الإحساس بالحكة.

طريقة الاستعمال:

ستحتاج إلى إضافة حوالي 12-15 قطرة من زيت القرنفل إلى الشامبو الخاص بك لعلاج قشرة الرأس. استخدم هذا الشامبو فقط حتى تختفي قشرة الرأس إلى الأبد.

يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه

يحتوي زيت القرنفل على العديد من المركبات والفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو شعر صحي. حيث يحتوي على مركب بيتا كاروتين الذي يعزز من نمو الأنسجة في فروة الرأس. كما انه يحتوي على مركب الأوجينول وهو مركب مضاد للأكسدة يحمي جذور وبصيلات الشعر من أضرار الجذور الحرة. كما أنه يحتوي أيضا على فيتامين ك الذي يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس مما يساعد بدوره على تحفيز نمو الشعر ويمنحه الكثافة واللمعان ويمنع تساقطه.

طريقة الاستعمال:

للاستفادة من زيت القرنفل في تعزيز نمو الشعر، قومي بخلط ملعقة صغيرة من زيت القرنفل وزيت جوز الهند. ثم قومي بوضع الخليط على فروة الرأس لمدة ساعتين ثم اشطفيه.

يضيف لمعاناً ونعومة لشعرك

زيت القرنفل مرطب طبيعي ويساعد على حبس الرطوبة في الشعر. يمكن استخدامه كعلاج فعال للشعر الباهت أو الجاف. يقلل زيت القرنفل من تقصف الأطراف وتجعدها، مما يمنحك شعرًا ناعما ولامعًا.

طريقة الاستعمال:

امزج 4-5 قطرات من زيت القرنفل و5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

قم بتدليك خليط الزيت هذا على شعر مبلل، ولف منشفة أو قطعة قماش رقيقة فوقه.

اتركه لمدة 20 دقيقة.

أزيلي المنشفة وامشطي شعرك كالمعتاد.

يمنع الشيب المبكر

يعمل زيت القرنفل على تسريع عملية إنتاج الصبغة التي تحافظ على اللون الطبيعي لشعرك.

طريقة الاستعمال:

سوف تحتاج إلى خلط ملعقة صغيرة من زيت القرنفل مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الأوكالبتوس. دلكي فروة رأسك وشعرك بهذا المزيج مرتين أسبوعياً.

فوائد القرنفل للبشرة

أنت تعرف تأثير القرنفل في علاج السعال ولكن قد ترغب أيضًا في معرفة كيف يفيد القرنفل بشرتك.

يعالج حب الشباب

يساعد زيت القرنفل في علاج حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب نظرا لخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. يحتوي زيت القرنفل أيضا على مركب يسمى الأوجينول الذي يساعد في علاج حب الشباب عن طريق تقليل التهاب واحمرار الجلد.

طريقة الاستعمال:

اخلطي بضع قطرات من زيت القرنفل مع زيت ناقل واستخدميه كعلاج موضعي أو أضفه إلى مرطبك اليومي وضعيه على كامل الوجه. يجب تجنب استخدام زيت القرنفل إذا كانت بشرتك حساسة.

الزيوت الناقلة مثل (زيت جوز الهند – زيت اللوز – زيت الجوجوبا – زيت الزيتون – زيت الافوكادو. وغيرها)

يحارب علامات الشيخوخة

تحتوي العديد من مستحضرات التجميل على زيت القرنفل لمنع علامات الشيخوخة. تساعد خصائص القرنفل في تلاشي الخطوط الدقيقة وإزالة التجاعيد وتقليل ترهل الجلد. يعمل القرنفل على تسريع الدورة الدموية مما يمنح البشرة مظهرًا شابًا ومشرقًا.

طريقة الاستعمال:

امزجي بضع قطرات (2-3 قطرات) من زيت القرنفل مع الكريم المرطب أو المستحضر الخاص بك وضعيه على بشرة نظيفة ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على أفضل النتائج.

يساعد في التخلص من البقع الداكنة والعيوب الأخرى

لا يقتصر تأثير القرنفل على علاج حب الشباب وتقليل علامات الشيخوخة فحسب، بل يعمل أيضًا على تلاشي البقع الداكنة والعيوب التي يتركها حب الشباب على الجلد. له خصائص تقشير لطيفة تزيل خلايا الجلد الميتة وتحافظ على لون البشرة.

طريقة الاستعمال:

اخلطي بضع قطرات (2-3 قطرات) من زيت القرنفل مع زيت ناقل ودلكيه على وجهك بحركات دائرية قبل الذهاب إلى الفراش. كرري هذا الامر كل ليلة للحصول على أفضل النتائج.

فوائد القرنفل للجنس

زيادة الرغبة الجنسية

يساعد القرنفل على زيادة الاستثارة الجنسية وتعزيز النشاط الجنسي. يعود ذلك إلى أن القرنفل يساعد في تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون المسؤول عن الاستثارة الجنسية عند الرجال والنساء على حدٍ سواء.

علاج ضعف الانتصاب والقذف المبكر لدي الرجال

يُساعد القرنفل في حل مشكلة ضعف الانتصاب والقذف المبكر لدى بعض الرجال، عن طريق تعزيز التروية الدموية للأعضاء التناسلية بشكل جيد، مما يُساعد على تحسين الانتصاب وتأخر القذف.

من ضمن فوائد القرنفل أيضا أنه يساعد على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم. وبالتالي، يمكن للمرء أن يصل إلى الانتصاب المطلوب للحصول على المتعة الجنسية.

تحسين حركة الحيوانات المنوية وعددها

يحتوي القرنفل على العديد من الفيتامينات الأساسية والفلافونويد والقلويدات والكربوهيدرات والبروتينات والمواد المغذية الأخرى، والتي تزيد من عدد الحيوانات المنوية وتحسن حركنها.

تحسين عملية الإباضة لدي النساء

يعمل القرنفل على تعزيز عملية الإباضة للنساء، وكذلك الهرمونات المسؤولة عنها.

فوائد القرنفل لسرعة القذف

تُشير بعض الدراسات إلى أنّ القرنفل قد يُساعد على تخفيف مشكلة القذف المبكر لدى بعض الرجال؛ وذلك من خلال زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية، مما يُساعد على تحسين الانتصاب وسرعة القذف.

يمتلك زيت القرنفل مفعولًا مسكنًا، لذا فقد يُساعد استخدامه موضعيًا على تخفيف حساسية العضو الذكري، مما قد يُساعد على تأخير القذف.

طريقة استخدام القرنفل لعلاج سرعة القذف:

استخدام موضعي

خفف 5-7 قطرات من زيت القرنفل في ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.

حرك المزيج جيدًا وجربه على منطقة صغيرة من الجلد كالكوع مثلًا، قبل استخدامه علي العضو الذكري.

يُمكنك استخدامه إذا لم يُسبب لك تهيجًا في الجلد أو احمرارًا.

ضع كمية بسيطة من المزيج على العضو الذكري قبل الجماع بساعة.

استخدام عن طريق الفم

خلطة العسل والقرنفل:

يساعد العسل أيضًا على تحسين الانتصاب، ويُمكنك تحضير هذه الخلطة باتباع الخطوات الآتية:

أضف نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون إلى 1-2 ملعقة من العسل.

اخلط المزيج جيدًا وتناوله بعد الوجبات.

مشروب الشاي بالقرنفل

المقادير:

• 2 كوب ماء
• 1 ملعقة شاي
• 3 فصوص قرنفل

طريقة التحضير:

• احضري البراد وضعي الماء على النار حتى يغلي.
• أضيفي الشاي والقرنفل واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق ثم اسكبيه في كاسات التقديم.
• أضيفي السكر أو العسل للتحلية حسب رغبتك وقلّبيه ثم قدميه ساخناً.

مشروب شاي القرنفل:

يُمكنك تحضير شاي القرنفل باتباع الخطوات الآتية:

• يتم غلي كوبين من الماء.
• أضف 3-5 أعواد من القرنفل إلى الماء المغلي
• دع المكونات تنقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة
• صفى الماء في كوب وأضيف إليه ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.

فوائد القرنفل للصدر

يساعد القرنفل في حماية الصدر من بعض الامراض نظرا لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، كما انه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. لذلك فهو يساعد علي:

• تخفيف حدة أعراض الربو.
• طرد البلعم وتهدئة السعال.
• علاج الالتهاب الرئوي.
• مكافحة نزلات البرد والتهاب الحلق.
• علاج بعض سرطانات الصدر مثل سرطان الرئة، سرطان المريء، وسرطان الثدي.

فوائد القرنفل للرجال

• يحسن من مستوى هرمون التستوستيرون.
• يعزز الرغبة الجنسية.
• يساعد في علاج سرعة القذف.
• يساعد في علاج الضعف الجنسي (ضعف الانتصاب).
• يحسن حركة الحيوانات المنوية وعددها.

فوائد القرنفل للنساء

• يعزز الشهوة والرغبة الجنسية.
• يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراضها.
• يزيد من فرص حدوث الإباضة.

كيفية استخدام القرنفل

كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية، يجب استخدام القرنفل باعتدال مع نظام غذائي صحي ومتوازن. للاستفادة من فوائد القرنفل، حاول اضافة حصص قليلة أسبوعيًا في وجباتك. وذلك عن طريق:

• دمج القرنفل المطحون في العديد من الأطباق. سيضفي نكهة دافئة ومميزة للحلويات أو الكاري أو الصلصات.

يمكنك أيضًا غلي فصوص كاملة في الماء لمدة 5-10 دقائق لعمل شاي مهدئ.